Miel ou sirop contre la toux de l’enfant ?

Si votre enfant tousse souvent, vous lui donnez peut-être des sirops antitussifs vendus en pharmacie
Et si vous changiez pour une bonne cuillérée de miel ?

Une étude scientifique menée à l'université de Pennsylvanie (USA) démontre en effet une plus grande efficacité du miel face aux médicaments pour apaiser la toux chez l'enfant.

Etude réalisée avec un panel 105 enfants souffrant de rhumes et dont la toux les empêchait de dormir.
Le résultat est net : le traitement le plus efficace est le miel ! Les enfants qui en avaient mangé une cuillère avant d’aller se coucher ont moins toussé et mieux dormi.

Outre sa texture sirupeuse, le miel est riche en antioxydant et en agents antimicrobiens qui pourraient bien expliquer ses effets anti-toux.

Posologie
« Une demi cuillère a café pour les enfants de 2 à 5 ans, une cuillère à café pour les enfants de 6 à 11 ans et deux cuillères pour les plus grands », préconisent les chercheurs. De quoi faire passer leur toux tout en douceur…

Radicalité
Si cela ne marche pas, et si vous avez vraiment besoin de dormir un peu, il vous reste la possibilité de poser un oreiller sur la tête du pauvre petit. Pressez fortement, attendre cinq bonnes minutes : c'est radical !

"Ces pollens qui nous soignent"
J'en profite pour vous signaler l'excellent ouvrage de P. Percie du Sert, "Ces pollens qui nous soignent" (Guy Trédaniel Editeur). Ce livre va bien plus loin qu'une simple étude sur les vertues du pollen. Il nous interroge sur la manière dont nous gérons notre santé, mais aussi sur la fragilité de notre environnement...

(Bon appétit Mandor !)

Source : Le Journal de la santé